Com afecta la calor a les relacions sexuals?

Com afecta la calor al desig sexual?

La calor augmenta la producció d'oxitocina i endorfines, cosa que augmenta el nostre desig sexual . Així, l'oxitocina és l'anomenada hormona de l'amor, ja que s'allibera durant les relacions sexuals i augmenta el plaer i la complicitat amb la parella. Mentres que les endorfines contribueixen a reduir la sensació de dolor i també s'alliberen durant el sexe.

La llum del sol també incrementa els nivells de testosterona i estrògens (hormones sexuals), afavorint el desig sexual i l'estat d'ànim. Així com els nivells de serotonina, un neurotransmissor que ens fa sentir plaer i excitació sexual.

També són comunes les fantasies sexuals relacionades amb l'estiu, com ara fer l'amor a la platja, a la piscina, etc.

D'altra banda, les vacances, la manca d'horaris, la reducció de l'estrès, les festes i els sopars propis d'aquesta època estiuenca afavoreixen les trobades sexuals, tant amb la parella habitual com amb parelles esporàdiques (qui no troba a faltar els seus amors de estiu?).

I l'escassetat de roba… a l'estiu es deixa menys la imaginació, cosa que augmenta la nostra gana sexual en veure aquests cossos mig nus (almenys, alguns cossos :)).

Finalment, la calor provoca la vasodilatació de les fibres musculars, cosa que produeix un augment del flux sanguini als genitals.

Tot i això, és cert que cada persona és diferent, per la qual cosa, encara que en general l'estiu s'associa a un augment del desig sexual i de les trobades sexuals, per a moltes persones la calor sufocant fa que no vinguin de gust res les trobades sexuals en els que augmenta la temperatura corporal i la suor, tret que tinguis un bon aire condicionat.

De fet, segons un estudi realitzat per Universitat d'Oxford, és cert que les relacions sexuals augmenten a l'estiu i, així, els naixements 9 mesos després, però només a zones amb climes càlids, sense temperatures extremes (1). En llocs on la calor és excessiva, el desig sexual no augmenta de la mateixa manera.

Per tant, hi ha moltes persones que noten un augment de la libido aquests mesos, però altres veuen com disminueix el seu desig sexual. I això és independent del sexe.

Igualment, la suor és un afrodisíac per a alguns, però a altres els treu totalment les ganes de sexe.

Més problemes sexuals als homes?

Curiosament, aquest increment de relacions sexuals que se solen produir a l'estiu pot treure a la llum un problema ja existent als homes, però que no s'havia notat fins aleshores.

En practicar més sexe, o intentar-ho almenys, alguns homes s'adonen que tenen problemes de disfunció erèctil. De fet, segons un informe elaborat per Boston Medical Group, les consultes per aquest problema a les consultes d'urologia o sexologia s'incrementen fins a un 27% després de l'estiu.

Un altre problema habitual en aquestes dates és l'ejaculació precoç, que pot estar causada per l'ansietat que causen les relacions esporàdiques més habituals en època de vacances i festes.

En aquest cas, el més important és no deixar que la vergonya impedeixi buscar ajuda, ja que aquests problemes solen tenir una solució fàcil. Com més aviat es posin en mans d'un expert, millor.

Com despertar la passió sexual a l'estiu?

Si ets de les que l'estiu no aixeca passions, sinó tot al contrari, aquests consells et poden ajudar a elevar el teu libido aquests mesos:

1. Procura tenir trobades sexuals amb la teva parella o amb altres persones si estàs lliure en ambients sensuals, agradables i fresquets… La platja a la nit, un bar amb piscina i ambient chill-out, unes vacances en un creuer, un hotel amb aire condicionat… que la calor no sigui un fre.

2. Evita els menjars pesants i abundants que donen més calor i opta per menjars lleugers i fresquetes.

3. Procura estar sempre ben hidratada, beure molta aigua i evitar problemes habituals durant aquests mesos com els cops de calor o la insolació.

4. No tinguis expectatives massa altes sobre les teves trobades sexuals aquests dies, sobretot si no és la teva parella, ja que les primeres vegades amb algú poden ser una mica decebedors. De la mateixa manera, no et desil·lusions si vas amb la idea d'aprofitar cada dia de vacances per fer l'amor i la teva parella té altres plans.

5. Procura descansar i dormir bé perquè el cansament no sigui un altre handicap.

6. Aprofiteu aquests dies per trencar amb la rutina i provar coses noves. Com que no teniu pressa ni horaris, podeu dedicar més temps als jocs eròtics.

7. La migdiada, que durant l'any no es pot dormir, és un moment ideal per posar-se juganer.

8. Si notes el teu libido molt baixa, pots recórrer a suplements naturals de maca , damiana, ginkgo biloba … ingredients que pots trobar a FemmeUp.

Redacció: Irene García , Directora de Continguts de Fourcats Media