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¿Qué es la salud hormonal?

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La salud hormonal se refiere al equilibrio y funcionamiento adecuado de las hormonas, esas sustancias químicas producidas por glándulas del sistema endocrino y liberadas en el torrente sanguíneo que regulan...

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13 señales de desequilibrio hormonal que no debes ignorar

13 señales de desequilibrio hormonal que no deb...

Los desequilibrios hormonales pueden manifestarse a través de una amplia variedad de síntomas que afectan diferentes sistemas del cuerpo. Las hormonas regulan muchas funciones corporales, por lo que cualquier alteración...

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Los beneficios del ejercicio físico en el manejo de la endometriosis

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La endometriosis es una enfermedad crónica caracterizada por el crecimiento de tejido endometrial fuera de la cavidad uterina que podría afectar a 200 millones de mujeres. Uno de los síntomas...

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Diferencias entre el omega 3 y el omega 7: beneficios e indicaciones

Diferencias entre el omega 3 y el omega 7: bene...

Todo el mundo conoce el ácido graso omega 3, pero el omega 7 es menos conocido… ¿Para qué sirve cada uno? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿Y sus beneficios? ¿Dónde encontrarlos?

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Descubre 14 protectores de estómago naturales

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  Los trastornos gastrointestinales con síntomas como dolor de estómago, hinchazón, acidez o reflujo son uno de los problemas más habituales para muchas personas. Si estás cansado de los fármacos,...

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¿Qué es la alimentación antiinflamatoria?

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La alimentación antiinflamatoria es un enfoque dietético que se centra en consumir alimentos que ayuden a reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación crónica se ha relacionado con una...

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