Cristina Santigosa, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. “El embarazo y el posparto son dos momentos cruciales en la mujer y poder colaborar a que se beneficien de los efectos tan positivos que tiene la fisioterapia de suelo pélvico conjuntamente con la actividad física, en su salud y en la de sus bebés es algo que me llena enormemente”.
Femme Up: ¿Cómo surgió tu vocación?
Cristina Santigosa: Tenía claro que quería dedicarme al mundo de la salud y la fisioterapia me brindaba esa capacidad de aportar calidad de vida a las personas. Una vez en la carrera mi interés era claro. Quería ayudar a mujeres en sus aspectos más íntimos, funcionales y en cualquier etapa de sus vidas. Por ello me especialicé con varios posgrados y cursos para poder hacer frente a las necesidades de ellas.
FemmeUp: ¿Qué es lo que más te gusta de tu especialidad?
Cristina Santigosa: Poder acompañar a mujeres durante todos los periodos de sus vidas, todos ellos tan diferentes: juventud, embarazo, posparto, menopausia, mujeres deportistas… y hacer que problemas que restan mucho, sean solucionados sin medicación, solamente con terapias físicas, alimentación, suplementación, ejercicio, estilo de vida…
FemmeUp: ¿Por qué crees que es importante la visión integrativa de la salud?
Cristina Santigosa: Está claro que somos un multisistema y nada funciona solo. Todo está relacionado y normalmente si falla una parte se deberán valorar más aspectos y con ello colaborar entre varias especialidades de la salud.
FemmeUp: ¿Qué exige a nivel de formación trabajar desde esa visión más integral?
Cristina Santigosa: Formarte constantemente, actualizarte, estar al corriente de novedades… y sobre todo conocer diferentes disciplinas en las que apoyarte y derivar si es necesario. Una vez una profesora me dijo: no hay mejor tratamiento que una derivación bien hecha. ¡Y cuánta verdad! A veces hay que ser humilde y saber hasta dónde podemos llegar con nuestras competencias. El objetivo es ayudar al paciente.
FemmeUp: ¿Cómo lograr la salud integral?
Cristina Santigosa: Concienciando mucho a la población. Hoy en día no hay esa tónica de responsabilizarse de la propia salud y cuesta mucho que las personas vean que deben hacer cosas por y para su salud, y que muchas veces no es una pastilla mágica del médico de cabecera que te tapa el problema sin más, si no que hay que rodearse de más profesionales y hacer cambios individualmente. Por otra parte, como profesionales de la salud, se debe cambiar el chip de esa medicina tradicional a la integrativa: especialidades que trabajan conjuntamente desde diferentes enfoques para mejorar la salud del paciente.
FemmeUp: ¿Se cuidan las mujeres lo suficiente? ¿Acuden a la medicina preventiva o solo cuando tienen síntomas o problemas?
Cristina Santigosa: Pues no hay una respuesta clara... Si bien es cierto que en general se tiende a no priorizarse, pasa por delante la casa, el trabajo, los hijos… o bien también ocurre que se priorizan cosas que se ven (smartphones, ropa, viajes, estética…) y no tratamientos para la salud. Eso no quiere decir que cada vez haya más mujeres que lo hagan, pero todavía queda camino… En general se suele acudir cuando ya existe algún problema o disfunción evidente. También tengo alguna paciente que viene por prevención, pero desgraciadamente no es la mayoría, aunque cada vez va siendo algo más habitual.
FemmeUp: ¿Qué soluciones encuentras y tratas con suplementación?
Cristina Santigosa: ¡La suplementación me permite complementar mis tratamientos de maravilla! A veces es necesario un extra. Por ejemplo: posparto que necesita un plus de energía, si no mejoramos alimentación y damos suplementación adecuada le será difícil seguir el ritmo y mejorar tejidos y musculatura porque estará cansada y no podrá hacer los ejercicios que le enseño… O bien si hay un problema de mucosas y dolor en relaciones, podemos tratar con radiofrecuencia y terapia manual, pero si tratamos también desde dentro todo irá mejor.
FemmeUp: ¿Qué es lo que más te gusta de FemmeUp?
Cristina Santigosa: Que está hecho por y para mujeres. Sus composiciones son muy buenas y todo 100% natural.
