Què és la disfunció sexual?
El terme “disfunció sexual” descriu un conjunt de malalties que afecten la vida sexual. Entre altres problemes, la disfunció sexual pot reduir el desig sexual, la possibilitat de tenir un orgasme, causar dolor en les relacions sexuals … En definitiva, afectar la sexualitat, cosa que pot acabar afectant l'estat d'ànim d'aquesta persona, les seves relacions personals…
Per això, si notes que tens algun problema sexual, cal esbrinar la causa per poder buscar la solució adequada. Com dèiem, molts d'aquests problemes poden ser causats per l'estrès, l'ansietat, la depressió, els problemes amb la parella… però també hi pot haver darrere una causa fisiològica.
Quines malalties són les que afecten la libido?
1. Malalties cardiovasculars
Moltes malalties cardiovasculars, especialment la hipertensió i la malaltia vascular perifèrica, fan malbé els petits vasos sanguinis que subministren sang a les zones del cos que estan lluny del cor, com els genitals. I una menor irrigació sanguínia en aquesta zona pot disminuir la libido i, en els homes, a més, causar disfunció erèctil.
Així mateix, les malalties cardiovasculars poden causar altres símptomes que interfereixin amb la vida sexual, com ara cansament, dificultat per respirar, debilitat muscular, por de patir un atac de cor per l'esforç físic del sexe…
També alguns medicaments que es prenen per tractar aquestes malalties, particularment la hipertensió, poden causar pèrdua de desig sexual, disfunció erèctil i problemes d'ejaculació.
2. Diabetis
La diabetis també pot afectar els vasos sanguinis, causant libido baixa i disfunció erèctil. A més, la neuropatia diabètica, comuna en moltes persones amb diabetis mellitus tipus 1 – que comporta mal als nervis – pot causar orgasmes sense ejaculació.
A les dones, la diabetis pot portar a un enduriment dels vasos sanguinis de la paret vaginal. La disminució del flux de la sang pot afectar la lubricació vaginal, causant sequedat vaginal i disparèunia.
3. Depressió
El cervell és “l'òrgan sexual” més important del cos. El desig sexual comença al cervell i va baixant. Els químics anomenats neurotransmissors ajuden les neurones a comunicar-se amb els òrgans sexuals per estimular el flux sanguini. A les persones amb depressió , aquests químics estan fora dequilibri, de manera que la libido descendint o és inexistent.
A més, la depressió causa apatia, cansament, tristesa… cosa que dificulta encara més les relacions sexuals.
I, finalment, alguns medicaments que es fan servir per tractar la depressió -particularment els inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina (ISRS)- poden afectar més la funció sexual en disminuir la libido.
4. Menopausa
Si bé la menopausa no és una malaltia com a tal, afecta la dona en molts aspectes diferents.
La menopausa està causada per una disminució brusca de les principals hormones sexuals femenines, estrògens i progesterona, que provoquen molts canvis fisiològics a la dona, entre els quals destaquen la pèrdua de la libido i la sequedat vaginal, que pot causar dolor en les relacions sexuals.
A més, en aquesta etapa són comuns altres símptomes que poden disminuir les ganes de relacions sexuals, com el cansament, els canvis d'humor, l'ansietat, les sufocacions, els problemes per dormir, etc.
5. Càncer
El diagnòstic de càncer segueix suposant un cop per a la persona afectada, cosa que provoca ansietat, depressió, estrès, angoixa… emocions que afecten la libido i el desig sexual.
Per altra banda, els tractaments contra el càncer són molt agressius. La cirurgia, sobretot de mama, canvia el teu cos i afecta l'autoestima. La quimioteràpia no afecta només les cèl·lules cancerígenes, sinó totes, provocant nàusees, cansament, símptomes menopàusics, pèrdua de cabell, etc. Tots aquests efectes secundaris fan que la libido sigui molt baixa i les ganes de tenir relacions sexuals gairebé inexistents.
Com evitar que aquestes malalties afectin el teu libido?
- El primer que has de fer és acudir al professional de medicina corresponent i seguir els tractaments i revisions adequats per controlar la malaltia. Els estudis mostren que les persones amb els nivells de sucre controlats, per exemple, tenen la libido més alta.
- Controla el teu pes i segueix una dieta sana i equilibrada que t'ajudi a cuidar la teva salut general.
- El exercici físic no només ajuda a reduir el risc de malalties cardiovasculars, càncer o diabetis, sinó que també t'ajuda a sentir-te en forma, millorar la teva autoestima o sentir-te millor.
- Si tens problemes de sequedat vaginal recorre als lubricants naturals. També hi ha fàrmacs amb estrògens que poden augmentar la lubricació vaginal.
- Per augmentar la libido, res millor que suplements dietètics que continguin substàncies com maca , damiana , Ginkgo biloba o vitamina B6 que augmenten la libido, disminueixen el cansament, redueixen la depressió i l'ansietat…
- El ioga o la meditació també et poden ajudar a connectar-te amb el teu cos i sentir-te millor.
- No t'oblidis de parlar amb la teva parella de tots els canvis que experimentes perquè pugui entendre't i ajudar-te a superar-los amb noves tècniques sexuals, postures, etc.
- Si tens problemes més seriosos com depressió, angoixa o baixa autoestima, no dubtis a demanar ajuda a un professional de psicologia.
Redacció: Irene García , Directora de Continguts de Fourcats Media
Font:
American Heart Association Journal. Cardiovascular Implications of Erectile Dysfunction National
Diabetis Information Clearinghouse. Sexual and Urològic Problems of Diabetis
Kedde H, van de Wiel HB, Weijmar Schultz WC, Wijsen C. (2013) Sexual dysfunction in young women with breast cancer. Support Care Cancer.21:271-80.
