L'olor corporal, també coneguda com a olor personal o fragància natural, es refereix a l'aroma característica que emana de la pell i el cos humà. Aquesta olor és una combinació de diversos factors, com lactivitat de les glàndules sudorípares, la composició química de la pell, la dieta, les hormones i altres factors genètics i ambientals. Cada persona té una olor corporal única i distintiva que no sempre és igual, varia segons el moment del cicle menstrual, l'etapa de la vida, la salut, etc.
Per què es produeix l'olor corporal?
L'olor corporal és una part natural i normal de la condició humana. Les glàndules sudorípares produeixen suor, que és una barreja daigua, sals i compostos orgànics. A mesura que la suor es barreja amb els bacteris presents a la pell -microbioma-, pot generar olors característiques. A més, les glàndules apocrines, que es troben en àrees com les aixelles i l'engonal, també produeixen secrecions que poden contribuir a l'olor corporal.
La suor en si no fa olor, però quan els bacteris de la pell es barregen amb la suor, provoca una olor. L'olor corporal pot tenir una olor dolça, àcid, picant o de ceba i una mica més intensa, agre o desagradable en cas de malaltia.
La dieta i l'estil de vida també poden influir a l'olor corporal. Alguns aliments, com l'all, la ceba i certes espècies, poden afectar l'aroma de la suor. Així mateix, les hormones i altres factors fisiològics, com l'estrès, poden influir en la composició química de la suor i, per tant, en l'olor corporal.
Quins factors influeixen a l'olor corporal d'una dona?
-L'etapa de la vida de la dona . Abans de la pubertat les glàndules apocrines no funcionen, per la qual cosa no es percep l'olor corporal en els nens petits, com percebem de grans. A partir d'aquesta edat l'olor corporal es torna més intensa, transició que es fa molt evident a l'adolescència.
Els canvis hormonals de l'embaràs, juntament amb altres factors, com l'augment de la temperatura del cos, poden provocar una olor corporal forta durant aquests mesos. Durant el postpart i la lactància materna continuen els desequilibris hormonals, cosa que pot causar mala olor corporal en suar més. I l'arribada de la menopausa marca un descens significatiu de les hormones sexuals femenines, cosa que pot tornar a afectar l'olor del cos de la dona.
– El moment del cicle menstrual. Les investigacions suggereixen que l'olor corporal d'una persona canvia durant l'ovulació (el moment del cicle menstrual d'una persona on pot quedar embarassada) per atraure una parella. Mentre que a l'inici del cicle menstrual la deficiència d'estrogen fa que el cos se sobreescalfi i suï més, augmentant les possibilitats que l'olor corporal s'intensifiqui.
-Diverses malalties . Algunes condicions mèdiques, com ara trastorns metabòlics, poden influir en l'olor corporal. Per exemple, la trimetilaminúria és un trastorn genètic en què el cos no pot descompondre correctament certs compostos químics, cosa que porta a una olor desagradable i distintiva (coneguda com a olor de peix). També la diabetis, els trastorns de la tiroide , infeccions vaginals, malalties del fetge o els ronyons o fins i tot alguns tumors poden afectar l'olor corporal.
-L'estrès . L'estrès i l'ansietat afecta la nostra suor i la producció d'hormones podent causar, entre altres símptomes, mala olor corporal o una olor més intensa i forta. És un 'amplificador' de la nostra olor corporal.
-La genètica . La genètica té un paper important en la manera com una persona fa olor. Algunes persones poden tenir predisposició genètica a produir certs tipus d'olors a causa de les composicions químiques úniques.
- La dieta. Els aliments rics en sofre poden desenvolupar mala olor corporal. El sofre fa olor de ous podrits. Quan el cos el secreta a través de la suor, pot desprendre una olor desagradable. Exemples d'aliments rics en sofre són les cebes, l'all, la col, el bròquil, la coliflor… També la cafeïna, el curri o el comí, els picants i l'alcohol poden influir de manera desagradable a la nostra olor corporal.
- Dèficit de vitamines i minerals. Les deficiències de vitamines i minerals o la malabsorció poden causar mala olor corporal. Per exemple, l'escorbut (deficiència de vitamina C) pot provocar que la suor tingui una olor pútrida.
Com tractar l'olor corporal?
Es poden adoptar tant canvis a l'estil de vida, incorporar extractes naturals o en els casos més seriosos, consultar amb el metge. Per descomptat, el tractament també depèn de la causa de l'olor corporal intensa.
Els consells més comuns a seguir són:
- Cuida la teva higiene personal i dutxa't cada dia. Neteja sobretot les zones on més suor es produeix, com les aixelles o l'angles. En cas de tenir una olor forta, prova amb un sabó antibacterià.
- Afeitar el pèl de les aixelles ajuda a que la suor s'evapori més ràpid i no interactuï amb els bacteris que provoquen la mala olor. És una opció molt habitual.
- Renta la teva roba amb regularitat i canvia't de roba cada vegada que suïs.
- Usa roba folgada fabricada amb fibres naturals com a cotó perquè la pell respiri. Això també s'aplica a la roba interior.
- Pots fer servir un antitranspirant que eviti la suor de les glàndules sudorípares i redueixi la producció de suor.
- Elimina de la teva dieta aquells aliments que poden intensificar l'olor corporal com l'all, la ceba, les verdures crucíferes, l'alcohol, les carns vermelles, els ultraprocessats, el curri, etc.
- Redueix l'estrès mitjançant tècniques com el ioga, la meditació , la respiració, etc.
- Si pateixes hiperhidrosi, el dermatòleg et pot recomanar injeccions de botox per bloquejar temporalment la sudoració excessiva o medicaments que poden disminuir la suor. En casos més greus es pot recórrer a la cirurgia oa dispositius que emeten ones electromagnètiques que destrueixen les glàndules sudorípares dels braços.
- Hi ha també remeis naturals que milloren l'olor corporal, com el bicarbonat de sodi, el te verd, el vinagre de sidra de poma o el suc de llimona.
- Els suplements naturals amb reguladors hormonals com FemmeUp Plenipausa, tracten el desequilibri hormonal que causa la mala olor corporal en la majoria dels casos i poden prendre's en menopausa. Precisament perquè conté herbes com el cohosh negre (cimicifuga) amb components d'origen vegetal que suplementen la baixa producció d'estrogen natural al cos de la dona, cosa que ajuda a reduir la sudoració excessiva i la mala olor corporal a la menopausa .
- Altres com FemmeUp Càpsules amb Damiana també tenen aquest efecte regulardor i es poden prendre durant qualsevol de les etapes de la vida reproductiva d'una dona ja que promou la producció natural d'hormones del cos.
-Cuida la pell, que és el mantell on s'allotgen els teus bacteris -microbioma- i on la suor acaba convertint-se en olor. Si tens una pell bonica, cuidada, sana, la teva olor serà més agradable. A més de la cura exterior, podeu cuidar la pell des de l'interior amb FemmeUp Oil.
Fonts:
Kumaran, S. Effective ways to prevent vaginal and body odor during pregnancy.Retrieved February 7th, 2013
Havlíček, J., Fialová, J., Roberts, SC (2017). Individual Variation in Body Odor. In: Buettner, A. (eds) Springer Handbook of Odor. Springer Handbooks. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-319-26932-0_50
Kelly A. Gildersleeve, Melissa R. Fal·les, Martie G. Haselton, Women's avaluacions d'altres women's natural body odor depenen en target's fertility status, Evolution and Human Behavior, Volum 38, Issue 2, 2017, Pages 155-16 /doi.org/10.1016/j.evolhumbehav.2016.08.003 .
