Tots hem passat per la famosa primera vegada. Aquest gran esdeveniment que et tenia sense dormir i sobre el que havies posat unes expectatives desmesurades per al desastre en què es podria convertir. És molt possible que aquesta pressió i idealització t'hagin portat a tenir experiències no tan satisfactòries i que, actualment, segueixin condicionant la teva vida sexual.
El fals mite de la virginitat femenina
La virginitat és un concepte totalment estigmatitzat que fa pensar que la dona, i només la dona, perd la puresa una vegada deixa de ser verge. El terme s'ha transformat i adaptat a la societat segons aquesta avançava, però el seu significat originari es limitava al trencament de l'himen. Aquesta idea arcaica ha dipositat una càrrega monumental sobre moltes dones que han estat condicionades a l'hora de buscar parella, perquè sempre és més atractiva una adolescent verge. Segurament també heu comprovat després d'aquesta primera vegada si has sagnat per confirmar que de debò ell era el primer. Però sorpresa!, no sempre sagnes i no deus res a ningú més que a tu mateixa.
Per molt que vulgui desmitificar aquest gran tòpic, sí que ens veurem envoltats en algun moment de la nostra vida en una primera trobada sexual amb una altra persona. Sempre ens han recomanat que anés amb la nostra parella, que et posessin espelmes i pètals de roses. Realment et tranquil·litzarà un pètal de rosa quan no saps ni on posar la mà? L'educació sexual serà un factor determinant, però som éssers humans, el desconeixement ens farà estar nervioses i insegures per molta teoria que sapiguem. Aquesta manca de confiança i, sobretot, la inexperiència, farà que no estiguem còmodes amb tot el que fem.
Com ens poden determinar actualment aquestes primeres preses de contacte
Tot i ser una experiència que no ens hauria de condicionar en el futur o amb altres persones, una primera presa de contacte sempre et pot orientar a l'hora d'imaginar com pot funcionar alguna cosa. Una idea que ens hem de ficar al cap és que la segona vegada tampoc serà perfecta.
La idealització de les relacions sexuals fa que intentem reproduir actituds o gestos que hàgim vist en pel·lícules o, si ets més precoç, al porno, deixant de banda lamentablement el moment, els teus sentiments i els de la persona amb qui el compartiràs. Fer-ho amb algú amb qui sentis confiança t'ajudarà a perdre la por de fallar ia experimentar, ja que si ens acostumem a fingir ia obviar la comunicació, serà quan arribin els problemes. Apartant les nostres necessitats i cedint a coses per l'altra persona, només estarem engrandit el nostre malestar i serà l'origen del sentiment de rebuig, perquè associarem aquestes males experiències a la pràctica del sexe.
Com superar aquestes males experiències i guanyar confiança
El rebuig al sexe provocat per males experiències poden fer sentir fòbia. Fins i tot (i això no ens permetrà avançar) creure que som els únics que sentim això. L'erotofòbia és real, i és el terme emprat per referir-nos al rebuig que ens pot transmetre el sexe. Si et sents incòmoda davant la idea de practicar sexe, evites acostaments, sents el cos tens si creus que es produirà una trobada o fins i tot pateixes de dolors estomacals, no et forcis. És molt important resoldre allò que no està bé i anar a l'arrel del problema per no seguir engrandint la bola.
1. Identifica el problema, has de saber on és la decisió i d'on ve per poder treballar-hi.
2. Normalitza-ho, com ja hem dit, no seràs ni la primera ni l'última persona al món que senti rebuig al sexe. Normalitzant i interioritzant això farà que deixem de veure'l com un tabú.
3. No tingueu por de recórrer a un terapeuta o rebre ajuda psicològica. Si creus veritablement que el sexe condiciona les teves relacions i el veus com un inconvenient que no has pogut resoldre mai sola, acudeix a professionals.
4. Reforça la teva autoestima i confiança en tu mateixa.
5. Coneix el teu cos. La masturbació ens ajudarà a descobrir què ens agrada i com. Abans de gaudir amb una altra persona, has de gaudir amb tu mateix. Masturbar-se augmentarà també la nostra consciència i desig sexual.
6- Si experimentes dolor en la penetració, pot ser degut al bloqueig mental per les males experiències passades oa temes fisiològics com la sequedat vaginal. La disparèunia o dolor en les relacions sexuals dificulta el sexe, així que esbrina la causa per solucionar-ho i busca ajuda d'un professional mèdic.
7- Per gaudir plenament del sexe, el primer és tenir la libido alta i que realment tinguem ganes de mantenir relacions. No t'obliguis mai a fer alguna cosa que no et ve de gust.
Mai no vegis el sexe com una obligació, arriba fins on vulguis i confia en tu i en la teva parella. Quan ho percebis com una cosa natural, que vols fer i trobis el que va amb tu, serà quan començaràs a gaudir-ne.
