Sexualitat al llarg de la vida: les diferents etapes a la vida de la dona

La sexualitat a través de la vida

El sexe ens acompanya des que naixem fins que morim, encara que, per descomptat, no és igual a totes les etapes. A la infància descobrim les diferències que hi ha entre ambdós sexes i com és el nostre cos; a la pubertat comencem a experimentar amb el sexe, primer amb nosaltres mateixos, i després amb altres persones; a la joventut descobrim el sexe en la seva plenitud i moltes de les seves variants; a l'edat adulta sol arribar una etapa més calmada i, si ens cuidem, podrem seguir tenint sexe fins a la mort, encara que en els darrers anys sigui una mica més tranquil.

De fet, si mantinguéssim avui una relació sexual amb una persona amb qui vam fer l'amor fa 10 anys, trobaríem moltes diferències entre una vegada i una altra: hauria canviat el nostre cos, el seu, la conducta, les habilitats, el coneixement, la gestió de les emocions i segurament fins i tot la química… no som la mateixa persona.

Per tant, és un fet que el sexe i els desitjos sexuals varia segons ledat, però hi ha molts altres condicionants que afecten la nostra vida sexual.

Diferents condicionants que marquen etapes a la nostra sexualitat

1- Les hormones

Les hormones , parlarem especialment de les dones, marquen la nostra vida en molts aspectes ja que les seves alteracions provoquen canvis al nostre organisme tant a nivell físic com psicològic.

Per exemple, a la pubertat, les hormones causen els anomenats canvis sexuals secundaris (augment de les mames, aparició del pèl a les aixelles i el pubis, menarquia o inicis dels cicles menstruals…). Des del punt de vista psicològic, sorgeix un interès per l'atractiu físic de l'altre i es desperta la libido o desig sexual, encara que no al mateix ritme a tots els adolescents. És l'època en què es desperta la curiositat, potser les primeres masturbacions i, en alguns casos, les primeres relacions sexuals.

Després les hormones s'estabilitzen fins a l'arribada d'un embaràs. L'embaràs causa una autèntica revolució hormonal que modifica tot el nostre organisme, afectant la nostra vida sexual. En aquests mesos, algunes dones pateixen un descens de la libido, sobretot les primeres setmanes d'embaràs. Tot i això, també hi ha dones que experimenten un augment de la libido, més ganes de fer l'amor i fins i tot millors orgasmes.

Després, al postpart les hormones de nou ens juguen una mala passada al terreny sexual ja que l'augment de l'oxitocina, sobretot si es dóna el pit, fa que la libido baixi i que la dona estigui cansada i amb poques ganes fer l'amor.

La menopausa és una altra etapa marcada pels canvis hormonals. En aquesta etapa, la disminució dels estrògens, la principal hormona sexual femenina, pot causar un menor desig sexual, encara que no necessàriament sempre provoca una disminució del desig (aquest símptoma es dóna més o menys a la meitat de les dones durant la menopausa) . El que sí que sol produir és una certa sequedat vaginal que pot causar disparèunia o dolor en la penetració.

Per tant, les hormones marquen alts i baixos en el desig sexual, però conèixer aquests canvis és fonamental per enfrontar-los i no convertir-los en un problema. En general, aquestes etapes són transitòries i sempre es poden superar amb confiança en la parella, la comunicació, la suplementació natural quan sigui necessària i imaginació.

2- La família

La vida familiar camina en paral·lel, sens dubte, de la nostra vida sexual.

Així, quan som joves i vivim amb els nostres pares ens hem de buscar la vida per poder trobar un lloc on mantenir relacions… El cotxe, la casa d'un amic o la nostra quan es queda buida… És curiós com, en general, quan més ganes tenim de sexe, més difícil ens ho posa “la vida” ja que no se sol comptar amb un lloc per fer-ho.

Un cop ens independitzem comptem amb uns quants anys per gaudir del sexe a casa nostra, sense pares que ens vigilin. Aquests anys solen ser de cerca de parella i estabilitat, encara que també de gaudir de diferents parelles sexuals. I sol arribar aquesta parella que ens dóna estabilitat...

Però, sens dubte, el que marca la vida sexual més és l'arribada dels fills. El cansament, l'estrès , les preocupacions i, per què no dir-ho clarament, la seva presència fa que les relacions sexuals es vegin afectades. És complicat trobar un moment per al sexe en què ens vingui de gust i els nens no ens puguin interrompre, per la qual cosa és normal que les relacions sexuals es tornin més 'pràctiques', senzilles i ràpides. Tot i que és normal, no hem de deixar que els fills “ofeguin” la parella i s'ha de trobar temps per gaudir del sexe amb la nostra parella.

I un cop els fills creixen, a més de la seva presència, sorgeix un altre problema que s'ha forjat durant els anys de criança: la rutina de la convivència. De fet, hi ha estadístiques (1) que diuen que entre els 45 i els 55 anys hi ha més casos d'infidelitat. Molts a aquesta edat opten per experimentar i arriscar-se... però amb una altra persona. Per això, és important aprofitar que els fills són grans i estan més temps fora de casa per experimentar i tastar noves fantasies, però amb la nostra parella. D'aquesta manera, podrem superar aquesta etapa en què són més habituals les separacions i els divorcis.

3- La societat

La societat i la cultura en què vivim també influeixen en la nostra sexualitat fent-nos creure que l'hem de viure d'una manera determinada. Per exemple, el fet que els adolescents tinguin en general un gran desig sexual i expliquin les seves primeres relacions, potser abans dels 18 anys, ens pot “obligar” a fer el mateix, encara que no estiguem preparats.

O pensar que amb els anys el sexe ja no ha de ser important per a nosaltres, ens pot fer creure que tenim un problema per tenir més ganes de sexe que mai.

Per això, hem d'alliberar-nos de tots aquests prejudicis associats a l'edat, el sexe o altres condicionants i viure la nostra sexualitat com ens vingui de gust en cada moment, sense deixar-nos influir per pressions externes, com un full en blanc, però coneixent el que podem trobar-nos a cada etapa de la nostra vida per com es comporta el nostre cos.