Rutina vs. Monotonia
A totes ens encantaria tornar als començaments de les nostres relacions amb les nostres parelles, quan tot eren papallones a l'estómac i el sexe era molt freqüent, i cada sessió era innovadora, atrevida i irrepetible. Amb els anys podem sentir que aquest foc es va apagant: deixar els nens a l'escola per anar-nos corrents a treballar, arribar a la nit a casa, sopar, sexe?, i finalment a dormir. Introduïm el sexe com un pas més a la nostra rutina. Però podem treballar perquè aquesta no sigui una rutina avorrida , sinó més aviat una cita amb la nostra parella i el nostre plaer.
No és dolent tenir una rutina: de fet, és el més normal. La tenim en moltes altres coses que ens agrada: anar al gimnàs, quedar amb els amics. Igual podem fer amb el sexe, marcar una rutina positiva que ens ajudi a no oblidar-ho, deixar-ho sempre per a l'última cosa o quan 'tot' sigui favorable. Per exemple, quan tenim fills hi ha poques estones d'intimitat amb la nostra parella, si no comptem les nits, quan els nens ja dormen. Hem de fer una volta a la visió de la rutina com una cosa negativa. Mira'l com una cita: saber que tindràs sexe a la nit pot ser un al·licient i una motivació per continuar el dia amb més força i ànim. L'anticipació de saber que tindràs relacions a la nit, enviar-vos missatges compliços, aconseguirà que arribis molt més excitada, més participativa i amb més ganes, cosa que millorarà la qualitat de les relacions sexuals , cosa que no passa amb el sexe espontani, que pot ser molt excitant en el moment, però no ens permet treballar-ho tant com el sexe planificat.
I és que aquesta és la clau, la preparació. Hem d'esforçar-nos per convertir el sexe en una cosa apassionant i no avorrida, i aquí és on hem de lluitar contra la maleïda monotonia. Com hem explicat, la rutina no és dolenta, però no s'ha de confondre amb la monotonia. Està bé saber quins dies a les onze de la nit ens espera una bona sessió de sexe, però dins aquest espai podem crear, preparar, sorprendre i gaudir. Tot allò que volem fer bé per obtenir un resultat satisfactori comporta preparació i el sexe és exactament igual. Entendre el sexe com una cosa mecànica, amb l'únic objectiu d'assolir l'orgasme, sense cap mena de detall que escalfi l'ambient, pot fer que la nostra libido disminueixi i que generem un rebuig al sexe, ja que deixem de veure'l com una cosa entretinguda i còmplice amb la nostra parella.
Com acabar amb la monotonia?
Hi ha dues coses importants per lluitar contra la monotonia: una bona comunicació i molta complicitat amb la nostra parella. Això facilitarà molt que ens puguem entendre per poder parlar del que ens agrada i del que no. Per tant, pots proposar alguna cosa que et vingui de gust fer: proposar aquesta postura que portem tant de temps volent provar i mai ens hem atrevit, comprar una joguina que hem vist anunciar… Com et podràs riure d'aquella vegada que vau provar alguna cosa i era el més incòmode del món… el cinema és ple d'imatges eròtiques excitants que després et semblen una guarrada quan t'empastifes a casa o impossible excitar-se quan et rebolques en blat.
Per trencar la monotonia el nostre objectiu serà innovar, buscar coses noves que facin el sexe molt més divertit i que pot ser que es quedin o que només siguin un episodi més.
El segon més important és dedicar-vos temps. Com hem esmentat, el sexe no ha de ser una cosa mecànica que es limiti a la penetració per assolir l'orgasme (sobretot perquè aquesta obsessió per assolir l'orgasme pot fer que ni tan sols ho aconseguim). Prepara't, posa't el conjunt de llenceria amb què et sentis més sexy i juga amb la teva parella. Els preliminars són molt importants, perquè prepararan adequadament el cos per a la penetració gràcies a la gran excitació que s'hi pot aconseguir. Dediqueu-vos tot el temps que calgui, no hi ha límits i moltes vegades aquests preliminars poden ser el més excitant: no t'oblidis de les carícies, els llavis i els massatges per totes les parts del cos. Hi ha desenes de zones erògenes que són molt sensibles al tacte, podeu proposar-vos de buscar totes.
I, per què no canviar de lloc? Prova a tenir sexe a la dutxa oa la banyera, canvia d'ambient sempre que sigui possible i prova sensacions noves que, a més, faran que hàgiu de fer servir la imaginació perquè el canvi d'espais i llocs sol anar unit a canvi de postures. Així quan torneu al llit també gaudireu de nou de la comoditat que dóna.
Finalment, no oblidis dir a la teva parella el que t'agrada, el que no t'agrada, el que vols i el que no vols. Riu i diverteix-te, comunica a la teva parella com et sents. Aconseguiràs revifar el desig i donar al sexe la importància que mereix.
