Beneficis de la maca
A FemmeUp no ens cansem de parlar sobre la maca , un dels millors aliats per cuidar la libido i la salut hormonal femenina. Aquesta arrel procedent dels Andes posseeix proteïnes, hidrats de carboni, calci, fòsfor, ferro, vitamina B i C… Ens deixem alguna cosa? És indiscutible les grans propietats que ens pot proporcionar aquest ingredient, sense esmentar-ne els principis actius, entre els quals trobem alcaloides, com la macaïna, i flavonoides com les antocianines, glucosinolats, saponines i tanins. Si vols et refresquem alguns dels seus beneficis principals:
• Alleugereix la disfunció sexual ja que posseeix un efecte beneficiós sobre la libido, fins al punt que hi ha qui l'anomena la vitamina del sexe .
• Augmenta els nivells d'energia i proporciona vitalitat, reduint així el cansament o la fatiga gràcies al seu alt contingut en ferro i vitamina B.
• T'ajudarà a calmar els dolors menstruals i les molèsties de la menopausa gràcies al seu contingut en substàncies naturals similars als estrògens, principal hormona sexual femenina els nivells de la qual es redueixen dràsticament a la menopausa.
• Combat la sequedat vaginal, cosa que et permetrà gaudir molt més de les teves relacions sexuals.
• També se li atribueixen efectes antioxidants gràcies a la presència de flavonoides.
Beneficis del cacau
El segon ingredient que compon FemmeUp Shake és cacau pur. Al cacau podem trobar molts beneficis com la feniletilamina (FEA) i la serotonina, hormones responsables d'estimular la sensació de benestar al nostre cervell i, per tant, l'excitació i el plaer sexual. Molts si identifiquen aquest aliment com un afrodisíac i conté més antioxidants que el te o el cafè. A més, nutricionalment és un ingredient molt complet pel seu alt contingut de fibra, proteïnes, ferro. Conegut euforitzant i energitzant, té un efecte excel·lent sobre l'estat d'ànim. Els seus beneficis principals són els següents:
• Redueix la inflamació de manera natural gràcies a la presència de flavonoides, els quals ajuden a evitar problemes de salut crònics i l'envelliment prematur.
• Disminueix el risc de malalties cardíaques. Els mateixos flavoniodes que ajuden a reduir la inflamació de manera natural, també contribueixen a disminuir la pressió arterial, reduint així el risc de patir una malaltia cardíaca.
• Redueix el risc de diabetis.
• Ajuda a la memòria ia millorar l'estat d'ànim gràcies a la producció de serotonina que comentàvem al principi.
Beneficis de la garrofa
L'últim superaliment que forma part de FemmeUp Shake és la garrofa , un ingredient amb una excel·lent aportació en vitamines A, B1, B3, B9 i D, així com de minerals, tals com magnesi, fòsfor o zinc. Potser és una mica més desconegut, però és el fruit d'un arbre de fins a 20 metres d'alçada que creix en climes mediterranis. Entre els seus beneficis i propietats podem destacar el seu caràcter antiinflamatori i digestiu, a més d'esmentar que és aprimant i saciant, una molt bona notícia per a aquest batut!
Quina diferència hi ha entre FemmeUp Shake i FemmeUp càpsules?
FemmeUp Shake és un aliment , així que la pròpia maca, cacau i garrofa, d'origen ecològic, s'assequen i es converteixen en pols perquè el puguis tornar a diluir a la teva beguda preferida, iogurt o gelat.
En canvi, FemmeUp Càpsules és un suplement, formulat amb extractes de plantes. Els extractes són les parts 'actives' de la planta, on es troben concentrats els seus beneficis, no la planta sencera.
Et posem un exemple senzill. Una cosa és menjar plàtan a la teva alimentació, que conté potassi i és d'alt valor nutricional. I una altra és prendre un suplement de potassi, que us ajudarà si tens un dèficit de potassi.
Per qui és FemmeUp Shake?
Doncs, com t'hem explicat, si en tens la libido baixa i necessites una suplementació específica, en el teu cas serà millor que prenguis FemmeUp càpsules.
FemmeUp Shake és per a tu:
- Però si encara no notes aquest dèficit i vols prevenir-ho
- Si ets una persona esportista o portes una vida que requereix molta energia
- Si estàs alimentant el teu nadó
- Si estàs en un procés de fertilida
- Si transites per la menopausa i vols incloure aliments amb proteïna a la teva alimentació
- Si estàs passant per un procés oncològic o fisiològic que t'ha reduït la gana i desitges afegir nutrients de qualitat.
Com prendre FemmeUp Shake?
Ara que ja ho coneixes tot sobre FemmeUp Shake (ingredients i per a qui és), només et falta incloure el seu consum a la teva rutina. Aprofitem i et donem alguna idea perquè sàpigues com prendre el nostre preparat d'origen 100% natural i ecològic, pren nota…
- Un super batut energitzant
Com no inclouríem el format batut! No hi ha res que entri per esmorzar o berenar, per això una de les millors forma de prendre FemmeUp Shake, com el seu nom indica, és en forma de batut. Tingues preparat sempre al congelador algun plàtan per aconseguir una textura suau i cremosa en les teves begudes. Afegeix al teu batut el plàtan amb mig got de la llet de la teva preferència (vegetal o animal), una cullerada de FemmeUp Shake i canyella si ets llaminera. Tritura fins a tenir la textura que vulguis i…a gaudir!
També pots incloure algun cereal si prens, iogurt, dàtils, etc.
- Coquetes amb fruita
No pots continuar posant excuses per aficionar-te als bons esmorzars. Converteix-te'l en el millor moment del dia i gaudeix d'una cosa deliciós mentre et dediques una estona a tu mateixa. Què millor que unes coques per fer-ho?
Barreja dues cullerades de civada, una de FemmeUp Shake, un ou, un raig de llet (natural o vegetal), llevat i canyella. Tritura i bat-ho tot súper bé i deixa-ho reposar a la nevera uns 15 minuts. Cuina les teves tortitas a foc lent i combina-les amb les teves fruites preferides; nosaltres et recomanem amb plàtan, maduixes i una mica de mel.
- Bombons freds saludables
Aquests bombons et deixaran al·lucinada, a més de no tenir sucre i ser totalment saludables... estan de mort! Són una opció perfecta si et sembla una mica de dolç, però no vols sentir-te pesada després.
Triturarem un grapat de dàtils sense os, una cullera de FemmeUp Shake i una altra de mantega de cachete. Quan obtinguis una massa homogènia, barreja-la amb un grapat de muesli o fins i tot tenir la consistència que més t'agradi, dóna'ls forma i arrebossa-les en coco ratllat. Fica'ls a la nevera durant mínim una hora i ja tens el piscolabis perfecte i sense perdre la línia.
Si ho fas, penja'l al teu perfil i ens etiquetes ;)
És hora de cidar-te amb una alimentació amb alt valor nutricional. I per descomptat, amb ingredients naturals, ecològics i aptes per a veganes
