Desmentint els mites de mantenir relacions sexuals durant l'embaràs
Quan una parella decideix fer un pas endavant en la seva relació i formar una família, dóna per fet que hi haurà una sèrie de canvis i que les seves vides ja no seran les mateixes, sense significar això que els canvis siguin pitjor. La recerca del nadó i l'embaràs són viscuts per tots dos amb molta il·lusió, sent relatat per moltes parelles com una de les etapes més felices de la seva vida.
No obstant això, malgrat l'alegria i les ganes amb què es viu, moltes vegades pot afectar la relació de parella perquè, per por o desconeixement, deixem de banda altres coses que formaven part de la nostra rutina junts, com les relacions sexuals. I és que hi ha molts tabús i mites sobre aquest tema, que segueixen molt assentats a la societat i que causen objecció i dubtes a l'hora de mantenir relacions, sobretot per por de causar danys al nadó.
Per començar, el sexe durant l'embaràs no només és segur, sinó que és molt recomanable , si no és, per descomptat, que l'embaràs sigui de risc. En general, i havent consultat abans amb el metge i el ginecòleg, el sexe s'ha de restringir en els casos en què hi hagi amenaça d'avortament, amenaça de part prematur o sagnat actiu.
Si l'embaràs s'està gestant de manera normal i no hi ha cap amenaça ni factors de risc, no hi ha cap inconvenient al coit. És impossible que el nadó resulti malmès durant la penetració , ja que està protegit pel coll de l'úter, pel tap mucós i per la bossa amniòtica.
A més, tampoc no pot desembocar en un part prematur. No obstant això, alguns metges aconsellen mantenir relacions amb freqüència si ja s'ha passat de la setmana 40, ja que en aquest cas sí que pot ajudar a provocar el part ja que l'esperma humà conté prostaglandines naturals, molt estimuladors per a l'úter i per estovar el coll de l'úter. També l'estimulació dels mugrons, ja sigui durant el sexe o per una mateixa, pot provocar l'alliberament d'oxitocina, una hormona que contrau l'úter i madura el cèrvix. Això no obstant, això només pot ajudar quan el nadó ja està encaixat i el cos de la dona està preparat per al part, per la qual cosa no et preocupis per un part prematur, ja que, si no hi ha motius mèdics d'alarma, per molt sexe que tinguis el nadó no s'avançarà.
Una altra de les pors de les dones és confondre les contraccions amb les convulsions que provoquen els orgasmes. En cas de part, les contraccions seran molt més fortes, duradores i gens plaents, per la qual cosa no hi haurà cap dubte que el nadó ja és a punt d'arribar-hi. No et preocupis que no es confonen :).
Beneficis del sexe a l'embaràs
Les relacions sexuals durant l'embaràs milloraran el benestar de la dona, ja que el sexe redueix els nivells d'estrès que podem sentir en aquesta etapa que ens pot arribar a aclaparar.
Per a l'home, per la seva banda, pot resultar molt plaent i eròtic el cos de la seva parella embarassada, cosa que farà que gaudeixi més de les relacions i les visqui de manera diferent.
Per al nadó també és beneficiós, i és que rebrà més oxigen i, a més, la mare li transmetrà la relaxació i la tranquil·litat que sent després de l'orgasme.
I, com hem esmentat, el sexe també pot ajudar a provocar el part quan el nadó ja està col·locat a partir de la setmana 40, gràcies a l'estimulació que fa l'esperma a l'úter.
Sens dubte, és una bona etapa per gaudir en parella, crear un vincle especial i esperar amb il·lusió el nou membre de la família, reforçant la unió de la parella tant com a conjunt com individualment.
Canvis de la libido a l'embaràs
És normal que al llarg de l'embaràs hi hagi vegades en què a les dones no ens vingui de gust mantenir relacions, sobretot durant el primer trimestre, quan el cansament i el son fan que la nostra libido i la nostra gana sexual disminueixi dràsticament en aquests primers mesos amb la nostra nova condició física.
En canvi, al segon trimestre experimentem un gran augment del desig i incrementem la nostra activitat sexual, ja que augmenta la nostra sensibilitat i la nostra lubricació, i ja no tenim tants símptomes (com nàusees, marejos i cansament) com el primer trimestre. És, sens dubte, l'etapa en què més gaudiran tant elles com ells.
Durant el tercer trimestre hi sol haver una altra baixada de la libido, però no com en el primer, on són els símptomes els que s'emporten el nostre desig sexual. Diversos estudis afirmen que a l'etapa final de l'embaràs, quan ja està tan avançat i la mida del ventre és tan gran, la dona se sent menys atractiva, cosa que fa que empitjori la seva visió de si mateixa, la seva confiança i, per tant , el seu libido. A més, en aquesta etapa li costa trobar postures adequades per poder mantenir relacions sexuals de manera còmoda i sense fer-se malbé.
La penetració no ho és tot…
No obstant això, aquests canvis en la libido de què parlàvem no es donen igual en totes les dones i algunes pot ser que no tinguin ganes de penetració en tota la gestació, i això s'ha de respectar. Parla'l amb la teva parella i busqueu altres formes d'intimitat i apropament… hi ha moltes més coses que es poden fer a part de la penetració.
L'embaràs s'ha de viure com uns últims mesos d'intimitat amb la parella, abans que tot faci un gir de 180 graus. Són els últims moments en què podrem estar sols i sense preocupacions, per la qual cosa és un bon moment per enfortir la teva relació de parella, amb tot l'afecte i la felicitat que inunda aquesta etapa per a tots dos.
Quines postures es poden adoptar a l'embaràs?
Pel que fa a les posicions, fins que l'embaràs no estigui molt avançat, es poden mantenir relacions sexuals a gairebé qualsevol postura , així que no cal reduir o restringir la rutina sexual que teníem abans de l'embaràs. En els darrers mesos, quan la panxa és més prominent, és més recomanable que la dona estigui a dalt , ja que així podrà controlar la penetració i marcar ella el ritme que necessiti a cada moment.
A més, obtindràs molt més plaer perquè durant l'embaràs flueix més el reg sanguini per terra pèlvic. Així, els orgasmes seran més intensos, i les contraccions ajudaran també a enfortir el sòl pèlvic . Això serà molt útil per a la recuperació després del part, per recuperar la tonicitat d'aquests músculs, augmentar el plaer i evitar pèrdues d'orina.
Font:
Aguilar, G. (2017, 3 novembre). Quan estàs embarassada, és normal tenir ganes de fer l'amor?
TotPapàs, www.todopapas.com. https://www.todopapas.com/embaràs/setmanes-embaràs/quan-aquestes-embarassada-es-normal-tener-ganas-de-hacer-el-amor-8058#Beneficis%20del%20sexe%20en%20el% 20embaràs
El Diari. (2017, 1 novembre). Sexe durant l'embaràs: hi ha cap risc o tot són beneficis? ElDiario.és. https://www.eldiario.es/consumoclaro/vida_sexual/sexe-embaràs-risc-beneficis_1_3095143.html
Hirsch, L. (2016, octubre). Sexe durant l'embaràs (per a Pares)
Nemours KidsHealth. Kids Health. https://kidshealth.org/ca/parents/sex-pregnancy-cat.html
Rovati, L. (2020, 29 novembre). Relacions sexuals a l'embaràs: quines són les millors postures i altres preguntes freqüents.
