Colección: Suelo pélvico

Hay muchas maneras de cuidar el suelo pélvico. A través de la electroestimulación, en la consulta de tu fisioterapeuta de suelo pélvico o en tu casa. Realizando los ejercicios de Kegel. Utilizando bolas chinas, bolas pélvicas o ejercitadores de suelo pélvico, de los que venden en farmacias. 

Y hay una manera ancestral de cuidar el suelo pélvico que es a través de los huevos de jade, obsidiana o cuarzo. Y no tienen porque ser excluyentes o contrarias. Sencillamente debes encontrar con que opción tú te sientes más cómoda. En mi caso es tumbada en la cama, realizando los ejercicios de ascensión con el huevo de cuarzo rosa. 

Nuestras expertas lo recomiendan

  • Dra Rebeca Beguería

    Ginecóloga especialista en Reproducción Asistida

  • Dra Sandra Sanchez

    Ginecóloga y obstetra, especialista en suelo pélvico

  • Mer Blanquet

    Fisioterapeuta especialista en Salud de la Mujer. Suelo Pélvico Coordinadora Máster Suelo Pélvico Universidad Manresa

  • Patricia Sánchez

    Psicóloga y Terapeuta de relaciones de pareja, feminidad y sexualidad. Fundadora de la Escuela online Ser feliz en Pareja

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